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红烧带排羊肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 00:56:55 阅读：29+ 来源：本站原创作者：胡夏

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

羊肉500克相克食物	生姜10克相克食物
美味鲜酱油15克	老抽5克
白糖5克相克食物	茴香2克
桂皮2克	香叶1克
老酒300克	清水300克

红烧带排羊肉的做法

1.把买来的带排羊肉洗干净
2.把羊肉炖成小块，
3.锅烧热油，下入羊肉煸炒，把水分炒干
4.加入老酒，把老酒烧干，
5.加入茴香，桂皮，香叶，干辣椒，生姜，煸炒出香味加入清水
6.调入美味鲜酱油，老抽，，白糖，大火烧开，小火慢炖一小时（也可以用高压锅压20分钟），再大火收汁
7.装盘即可食

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