蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜苔炒肉的做法

• 1.蒜苔洗净切好。。

• 2.肉切片，油热放蒜苔加酱油。。。翻炒。

• 3.然后放蒜苔，翻炒，

• 4.加入少许十三香。。翻炒

• 5.接着倒适量的水，加盐，味精，因为蒜苔不好烂，就加了点水，水有点放多了。。盖盖，一会就好了，可以尝尝。