香辣烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香辣烤鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净放入锅中，倒入适量冷水烧热，除去血水和浮油。

• 2.捞起鸡翅放入冷水中再清洗一下。

• 3.清洗好的鸡翅用刀划上几刀，方便后面入味。

• 4.大蒜，生姜，红米椒切碎，再倒入适量料酒，酱油，盐腌制15分钟入味。

• 5.腌制好后将鸡翅上腌制用的配料全部抹去，用一盘装着待用。

• 6.鸡翅放在铺了锡纸的烤盘上，烤箱上下火230度预热十分钟。

• 7.放入烤箱中，230度上下管烤20分钟。

• 8.时间到了把鸡翅取出来，用刷子刷满食用油。然后再放入烤箱烤15分钟。

• 9.时间到了再取出鸡翅，刷上一层蜂蜜，再把之前抹下来大蒜末，生姜末和红椒撒在鸡翅上，接着再烤10分钟即可。

• 10.取出盛盘食用。