海风波纹面套餐（玉米面、搭蛋腐饼）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

海风波纹面套餐（玉米面、搭蛋腐饼）的做法

• 1.准备材料。

• 2.韩式料里锅加水、辅料、螃蟹，盖盖煮至沸。

• 3.继续沸煮少于5分钟。

• 4.放入波纹面。

• 5.5～10分钟后。面熟螃蟹熟。

• 6.装盘。

• 7.油炒豆腐粒。

• 8.放上生菜叶，倒入打匀的鸡蛋液。

• 9.煎熟，可以加盖焖煎一会。

• 10.装盘，完成。