腊肉长豆包的做法和食材用料及健康功效

食材用料

腊肉长豆包的做法

• 1.面粉和酵母搅拌均匀。

• 2.放适量的温水和面发酵1小时左右。

• 3.准备做馅料，将长豆清洗干净切小粒。

• 4.将长豆放入开水锅里煮一下，变色出锅。

• 5.将腊肉切小粒，葱姜蒜切细。

• 6.腊肉，长豆，葱，姜，蒜，鸡精，一点点盐搅拌均匀。

• 7.发好的面分成小剂。

• 8.放适量的馅包起来。

• 9.包好的样子

• 10.上锅蒸15分钟，再虚蒸2分钟左右就好了。

• 11.出锅，美味的腊肉包搞定了。