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果仁菠菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 21:39:46 阅读：8441+ 来源：本站原创作者：钱泳辰

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜相克食物	花生豆
西红柿相克食物

果仁菠菜的做法

1.菠菜切段炒熟，过凉水
2.西红柿切条，蒜切片，香菜切段
3.条件都放，盐，糖，醋，东古一品鲜酱油，辣椒油，香油，调好撒上花生豆

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