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拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 09:26:44 阅读：9677+ 来源：本站原创作者：金巧巧

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

凉面200克	金针菇100克相克食物
香干适量	火腿肠适量
黄瓜一根相克食物	糖，盐适量
老干妈适量	蚝油适量
小菜心适量	香醋适量相克食物

拌面的做法

1.香干切丝焯水，金针菇去根用开水焯熟，黄瓜、火腿肠切丝，小菜心焯水
2.凉面在开水里过一下
3.放入老干妈，蚝油，糖盐香醋和配菜加一勺开水拌匀
4.可以开吃喽

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