烤圣女果鳄梨莎莎酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

烤圣女果鳄梨莎莎酱的做法

• 1.圣女果清洗干净对半切开、柠檬亦如此，烤箱预热195度。

• 2.把圣女果和柠檬放在油纸上，淋上少许橄榄油，撒上盐和黑胡椒，烤20-25分钟，烤至表面微焦。

• 3.挖出牛油果果肉、去核、切小块。

• 4.加入少许柠檬汁、盐和黑胡椒，用叉子把牛油果压成泥状。

• 5.然后加入洋葱、香菜、少许烤圣女果搅拌一下。

• 6.接着加入新鲜奶酪即可。

• 7.装盘吧，用烤圣女果和烤柠檬装饰一下。

• 8.喜欢吃鲜奶酪，可以另外在表面撒少许，还能起到装饰的作用。

• 9.美味的烤圣女果鳄梨莎莎酱就完成了，即可享用吧！
  Bon appetite.