猕猴桃汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猕猴桃：暖肝、健胃、清热
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

猕猴桃汁的做法

• 1.将猕猴桃用盐洗干净（因为盐可以更好地去除果皮上的脏东西）。

• 2.把洗好的猕猴桃去皮。

• 3.将猕猴桃切成小块（方便一会在搅拌机中更容易被搅碎）。

• 4.在搅拌机中加入50毫升的凉开水并倒入切好的猕猴桃块，打成猕猴桃糊。

• 5.将猕猴桃糊过筛2遍，备用。

• 6.把15克冰糖加入25毫升的水，加热至冰糖溶于水中。

• 7.冰糖水晾温后倒入猕猴桃糊中，并加入5克蜂蜜。

• 8.再把剩下25毫升的水倒入猕猴桃糊中，酸甜可口的猕猴桃汁就完成了。

• 9.先别着急，美味也是需要等待的，冷藏2小时风味更佳。哇塞！是不是想喝一口？