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土豆炕饭＋米汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 09:35:54 阅读：3210+ 来源：本站原创作者：高以翔

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
米饭：活血化瘀

食材用料

土豆一个相克食物	米饭适量相克食物
盐一勺	油适量

土豆炕饭＋米汤的做法

1.土豆去皮洗净，切块备用
2.把米放进锅里煮一下捞出。水就是米汤
3.把土豆放入油锅里，加上饭。加盐
4.把锅盖盖好，炕10分钟。
5.捞出饭，立即上桌

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