脆皮泡芙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

脆皮泡芙的做法

• 1.用黄油加糖搅拌

• 2.然后加入低粉一起搅拌均匀

• 3.把搅拌好的，卷成一个长桶型，放进冰箱冷冻30分钟，成脆皮

• 4.锅里放牛奶，糖，黄油，沸腾后加入一些低粉

• 5.快速搅拌它，粘稠后关火

• 6.捣烂它，加入鸡蛋搅拌

• 7.搅拌成图片样就可以了

• 8.装入裱花袋，挤到烤盘上

• 9.把冷冻好的脆皮切片盖在泡芙上

• 10.烤箱200度预热，考30分钟

• 11.成功