食材用料 龙须面一小把 烤肉料一袋食用油适量自制油炸方便面的做法1.细面条用水煮软了捞出放入凉水里备用2.拌入烤肉料3.烤肉料...

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米一量杯相克食物 清水适量养胃小米粥的做法1.小米准备好2.淘洗干净3.锅里加水，放入...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊蝎子1000克胡萝卜1根相克食物 土豆（中等大小...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香葱一把相克食物香菜两棵相克食物大蒜...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高筋面...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋4个相克食...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉 色拉油 葱丝香菜相克食物水淀粉白糖相克食物 盐白醋相克...

食材用料 新牛奶200毫升 蛋清2个 细白砂糖20克木瓜双皮奶的做法1.新鲜全脂牛奶和白糖煮开放凉结一层奶皮2.把奶皮拿出来和蛋清搅...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉半斤鸡蛋3个...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料胡萝卜1个相克食物排骨适量相克食物 清水适量 盐适量...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西红柿1...

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物黄瓜1根相克食物胡萝...

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小白...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹小米：安神、和胃、补虚食材用料红豆2勺相克食物薏米2勺相克食物小...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜1...

食材用料 馒头适量鸡蛋适量相克食物 葱花适量 盐适量油适量家常炒馒头的做法1.馒头切成适量的小块 加入葱花 鸡蛋 盐 然后搅拌使...

食材用料 面粉，小红豆，面粉适量，小红豆一小碗 酵母粉，绿豆，绵白糖酵母粉适量，绿豆10个。白糖适量刺猬豆沙包的做法1.将酵母...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉相克食物 面包糠面粉鸡蛋相克食物 面包糠 盐 鸡精 味...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花几小朵相克食物 什锦菜一两 烤肠一根芝士少许相克食物 韩式辣酱1勺什锦烤肠...