健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒绿豆芽：利水、清热、消暑虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 碱水面黄瓜相克食物绿豆芽...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 草鱼中段300g 嫩豆腐1块 芹菜叶少许香葱少许相克食物姜少许相克...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1/4朵相克食物...

食材用料 洋葱1颗 蛋2颗 豆腐乳1.5块 咸蛋1.5颗 葱花少许酱菜洋葱圈的做法1.备料2.以两大匙油将洋葱圈干煎至熟3.将干煎好的洋葱...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1相克食物 烤香肠4土豆片炒烤肠的做法1.下锅炒葱蒜姜，爆香加入辣酱，生抽，盐2.然...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角500g相克食物 瘦肉200g油适量 大蒜 葱 生姜适量 青红椒适量 酱油 生抽适量...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 猪肉馅半斤杏鲍菇3两胡萝卜3两相克...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米一小碗相克食物 紫甘蓝汁适量白糖适量相克...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉400克 底筋...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 玉米粉 火腿肠葱相克食物 五香粉 盐玉米鸡蛋卷的做法1.火腿肠...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭子 笋干姜相克食物蒜...

食材用料 市售冷冻葱抓饼1片1~2人油适量葱抓饼的做法1.将烤盘架起，在烤盘上抹上适量的油。2.将市售葱抓饼放在烤盘上置中后直接...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料包菜半个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 麻辣鲜适量 黑胡椒粉适量花椒适量醋适量相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 低筋面粉50克 玉米油40克...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉180g白糖35g相克食物 奶粉15...

老师晚上好演员表(主演)　　周宇腾 (李东健 饰)　　数学老师兼班主任。喜欢多肉的冷漠男，大多数时候高冷，偶尔温暖、卖萌和吃醋...

食材用料 鸡胸0.7斤 面包康食用油1000克 鸡蛋一颗淀粉香炸鸡米花的做法1.鸡胸切一厘米的丁。2.腌制3.加鸡蛋4.加淀粉5.炸熟...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200g鸡蛋一个相克食物 安琪酵母2g牛奶适量相克食物 盐1...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳桂圆：补心、补脾、益气食材用料 木瓜o半个红枣4颗相克食物...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物辣椒2个相克食物...