健康功效 排骨：补肾、益气、润燥绿豆：暖肝、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨适量相克食物绿豆半碗相...

食材用料 农家腊肉350克 农家干竹笋200克油适量 盐适量料酒少许 生抽少许 鸡精一勺大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物蒜苗两根相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋三个相克食物牛奶一瓶相克食物面粉200g糖适量相克食物...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半颗相克食物...

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料西葫芦一根相克食物西红...

食材用料 臭菜根300g 卤豆干150g葱1棵相克食物蒜1粒相克食物香菜1棵相克食物 生抽适量醋适量相克食物砂糖适量相克食物 辣椒油适...

健康功效 牛油果：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛油果一个 手工pasta或者刀削面一包香菜少许相克食物 麻辣面调...

食材用料 西米露100G 椰汁1瓶 水300G椰奶西米露（做的不好勿喷）的做法1.都是现成的椰汁西米露2.小半锅水烧开后，放准备好的西米...

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆300克相克食物海带200克相克食...

健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 豆腐泡适量雪里蕻适量相克食物黄豆少许相克食物 葱，姜末...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料 高筋粉200克鸡蛋1个相克食物白糖35...

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血山药：止泻、健脾、补肺食材用料荷兰豆5两相克食物木耳...

健康功效 料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉300克 肉馅300克虾仁8个相克食物 蛋清一个 葱末适量 姜末...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲫鱼1条相克食物...

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 挂面适量豇豆适量相克食物 熟鸡蛋1个 火腿...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物 秋葵4 盐少许 鸡精少许料酒少许秋葵炒蛋的做法1.把秋葵炳切了...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料西米适量 清水适量 槟榔芋半个苹果1个相克食物 椰汁1盒芋头苹果西米露的做法1.在锅内倒...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟大肠350g 青红椒30g 蒜苗芹菜30g姜1块相...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕300克相克食物五花肉150...

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鱿鱼1只相克食物韭菜100克相克食物油适量 耗油适...