健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓多少不限相克食物白糖适量相克食物冰糖适量相克食...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛腩肉两斤 安吉笋干一把 蒜瓣两头 酱片，葱段适量八角适量 桂平少许 香叶两片 白扣两...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 红萝卜，玉米一个洋葱一个相克食物 瘦肉二两米...

食材用料 面包粉(新良)190克 全麦面包粉(新良)100克 冷藏汤种75克 肉松(小辣椒)4小包约40克 橄榄油30克 萧山萝卜干18克 开洋(虾...

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蒜苗适量相克食物 姜丝适量猪肉适量相克食物小炒砂...

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊25个相克食物...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜适量相克食物菠菜1小把相...

健康功效 红萝卜：活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料包菜相克食物红萝卜芹菜相克食物白醋...

食材用料 鲜虾适量 龙口粉丝适量 蒜沫适量 盐 植物油开边虾的做法1.鲜虾洗净控干水分。2.用刀在虾的背部切口，注意不要切断。3....

食材用料 水油皮材料～ 中筋面粉160克 玉米油50克白糖20克相克食物 清水60克 油酥材料～ 中筋面粉110克 玉米油55克 豆沙馅适量花...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉200g生姜适量相克食物大葱适...

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料燕麦片160 克 低筋面粉180 克 色拉油130 克砂糖120 克相克食物 小苏打粉2 克燕...

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 通菜500克 虾酱两大勺猪油适量 蒜瓣适...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜米饭小碗洋葱半个相克食...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾15只相克食物萝卜1个相克食物香葱适量相克食物姜适量相克食物 食盐适量料酒少量香...

食材用料 鲜奶1000ml 酸奶发酵粉1g自制水果酸奶的做法1.鲜奶煮开2.放凉去奶皮3.奶液倒入机器自带杯中加菌粉搅拌均匀4.机器内加开...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐半块相克食物鸡蛋一个相克食物 青红辣椒少许...

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜500克相克食物面粉500克鸡蛋2个相克食物木耳适量相克食物原生态野菜水煎饺的做法1....

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1根相克食物糖6克相克食物白醋10毫升相克食物 生抽10毫升 盐6克爽脆糖醋萝卜...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克鸡蛋2个相克食物砂糖70克相克食物 发粉10克...