健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 去骨鸡腿肉250g 蒜末少许 姜末少许芝麻可有可无相克食物 韩式辣酱1大匙 盐少许黑胡椒...

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肝450克相克食物 老橙皮25克蒜头2...

食材用料大米粥1小碗鸡蛋1个相克食物 盐2克香油3克鸡蛋粥的做法1.盛一碗大米粥备用。2.鸡蛋打入碗中搅散。3.将大米粥倒入锅中烧...

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 奶油奶酪70g兰香子3小勺 饼干屑一小包牛奶150g相克食物 吉利...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料花生米300克相克食物 泡椒5个八角1颗桂皮1段 白酒适量 盐适...

食材用料大枣半袋相克食物烤脆枣的做法1.将枣洗净晾干切片去核儿2.摆到烤盘上，同时烤箱90度预热5分钟3.90度烤20分钟，关火停留2...

食材用料 全蛋1个 蛋黄2个 低筋面粉80克糖30克相克食物 泡打粉2克鸡蛋黄饼干的做法1.准备食材。2.鸡蛋打入蛋黄中加入一半糖。用...

健康功效 葡萄：利水、补气、补血酸奶：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料葡萄适量相克食物酸奶250ml相克食物蜂蜜1...

食材用料莲藕4节相克食物 肉沫两斤 葱花少许 生抽少许莲藕饺子的做法1.将莲藕洗净2.莲藕去皮3.切片4.用开水烫一下5.捞出放冷水里...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角六个相克食物 紫茄子（细长）两根紫苏叶少...

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇400克相克食物 小太椒50克 外脊80克葱10克相克食物姜10克相克食物蒜10克相克...

健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料 泥猛鱼半斤 葱花适量 姜丝适量蒜头一个相克食物陈皮...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖35相克食物 果冻粉25 水500 各种水果适量 或浓缩果汁适量果冻的做法1.原材料称...

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肥牛300克大蒜六瓣相克食...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜500克相克食物 瘦肉500克 肥肉100克 饺子皮300克 馄饨皮300克香芹50克相克食物淀粉...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜1颗相克食物...

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼2块相克食物 嫩豆腐1大块油适量 生抽适量 盐适量料酒适量醋适量相克食物葱适量...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉230克 植物油95克白糖75克相克食物鸡蛋1个相克食物 奶粉20克葡萄干...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1相克食物 蒜瓣10瓣 盐三分之一汤勺醋两汤勺相克食物香油随口味花生酱茄子的做法1....

食材用料 新鲜生蚝八个 盐适量 生粉适量辣椒半个相克食物蒜七小个相克食物 盐少许 鸡精少许蚝油适量烤生蚝的做法1.准备好生蚝，...