食材用料番茄6个相克食物蒜适量相克食物白糖适量相克食物 盐少许油适量自制番茄酱的做法1.番茄洗干净，用开水烫几分钟2.烫好的番...

食材用料 乳黄瓜2斤生姜适量相克食物蒜头一头相克食物 自制剁椒适量 盐适量，比平时做菜稍微多一些糖少许相克食物 生抽适量 鸡精...

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头相克食物 红薯粉 饺子馅芋头饺子的做法1.芋头煮熟剥皮备用2.剥好的芋头里加红薯粉...

健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料 绿茶粉10克白糖70克相克食物鱼胶粉15克 纯牛奶450ml 水300ml绿茶布丁的做法1.鱼...

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料荸荠30g（约四只）相克食物雪梨100g（约半个）相克食物冰糖适量相克食物荸荠雪梨...

食材用料 瘦肉(或上肉)400克左右 紅棗(剔核)8个左右 杞子(可加与不加)20粒左右 盐适量 花生油(其它食用油都行)适量紅棗杞子蒸肉...

健康功效 葡萄：利水、补气、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料葡萄10斤相克食物冰糖3斤相克食物 小苏达适量酿葡萄酒的做...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 瘦肉200克马蹄6个相克食物 扁肉皮250克油适量 盐适量白糖3克相克食物 鸡精适...

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中料酒：活血化瘀食材用料羊肉一斤相克食物白萝卜一个相克食...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯2个相克食物白糖少许相克食物面粉适量芝...

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物黄瓜半根相克食物火腿半根...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 野生山药650克鸡肉400克相克食物 大骨适量姜适量相克食物...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料牛肉500克相克食物...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉一块洋葱一个相克食物木耳...

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料青萝卜一根相克食物 五花肉馅适...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中酱油：升压、补血、护齿食材用料白萝卜一个相克食物 大蒜叶少许 盐适量 鸡精适量油适量酱油...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果400g相克食物 细砂糖400g 柠檬汁50g 糖渍桂花100g 水600ml桂花苹果糖浆的做法1.将...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物 酵母适量白糖适量相克食物 植物油适量 蜂蜜水适量面粉适量...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香菜适量相克食物花生米适量相克食物 盐适量味精...