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香嫩小牛扒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛柳肉380克胡椒粉4克 盐3克蚝油5克白糖3克相克食物 生粉3克 香茅汁3克 淡味生抽5克油3克香嫩小牛扒的做法1.牛柳肉洗干...
2017-10-29 03:39:01 更新 -
杭椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 杭椒150g五花肉100g 姜片适量蚝油5克糖10克相克食物 老抽5克 生抽5克 盐2克杭椒炒肉...
2017-10-29 03:33:45 更新 -
葱香茄汁焖鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾料酒:活血化瘀葱白:通阳、解毒、发汗食材用料鲈鱼600克相克食物番茄4个相克食物 姜粉5克...
2017-10-29 03:32:46 更新 -
香菇河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料香菇3个相克食物...
2017-10-29 03:29:33 更新 -
目鱼紫薯酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒸熟紫薯1个 金惟他燕麦若干 粘米粉若干面粉若干 今麦郎红烧牛肉面饼水若干 江西干把粉水若干 包菜菜花水若干 粘米粉若...
2017-10-29 03:28:54 更新 -
红烧马桥香干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马桥香干1盒 肉片50克 京葱适量 新鲜朝天椒1个红烧马桥香干的做法1.马桥香干切块京葱切段,肉切肉片,辣椒切碎 待用2....
2017-10-29 03:27:42 更新 -
南瓜玉米面包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉两斤 玉米粉...
2017-10-29 03:27:32 更新 -
山药牛肉羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料山药相克食物牛肉相克食物 盐料酒 鸡精淀粉山药牛肉羹的...
2017-10-29 03:25:50 更新 -
家常糖醋小肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪后腿肉250g葱10g相克食物姜10g相克食物 盐少许酱...
2017-10-29 03:23:55 更新 -
奶酪纸托小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油芝士672克白糖200克相克食物鸡蛋5只相克食物 香草精4克 酸奶油225克白...
2017-10-29 03:21:35 更新 -
风干莴笋片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 风干莴笋适量 肉适量 红辣椒适量油适量 盐适量 生抽适量风干莴笋片的做法1.莴笋干加水泡开,挤干水分待用2.辣椒切圈备...
2017-10-29 03:20:43 更新 -
烤鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼酱油:升压、补血、护齿食材用料 白条鸭半边葱相克食物蜂蜜...
2017-10-29 03:19:51 更新 -
红烧土鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 土鸡 一只香菇五朵相克食物葱相克食物姜相克食物 生抽 老抽 盐 十三香红烧土鸡的做法1...
2017-10-29 03:19:36 更新 -
辣椒炒小鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 小河鱼适量青椒几颗相克食物红椒几颗生姜一块相克...
2017-10-29 03:17:07 更新 -
白萝卜羊排汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀葱白:通阳、解毒、发汗香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊排500克料酒适量 盐适量葱白适量香菜适...
2017-10-29 03:13:49 更新 -
子姜炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 子姜2支(适量) 肉2两(适量)青椒一个相克食物姜2颗相克食物子姜炒肉的做法1.准备好食材。子姜切片,青椒切块,肉切...
2017-10-29 03:09:09 更新 -
呛辣炒蟹脚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蟹脚150公克葱1支相克食物蒜头4粒相克食物 红辣椒1支 九层塔5公克糖1小匙相克食物 香油少许米酒1大匙相克食物 酱油膏1...
2017-10-29 03:08:49 更新 -
双色布丁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 果冻粉18公克 细砂糖60公克 蛋黄2个豆浆400公克相克食物 鲜奶200公克...
2017-10-29 03:08:13 更新 -
麻辣鸡胗花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青红椒各2个鸡胗1斤...
2017-10-29 03:07:05 更新

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