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山药牛肉羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:25:50 阅读：3301+ 来源：本站原创作者：吴昕

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

山药相克食物	牛肉相克食物
盐	料酒
鸡精	淀粉

山药牛肉羹的做法

1.山药去皮，削薄片
2.牛肉块切片，腌制抓粉
3.国内烧水，放入山药片片，煮至7分熟
4.放入牛肉片，煮熟
5.调味

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