胡萝卜烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

胡萝卜烧鸡的做法

• 1.鸡洗净切块

• 2.胡萝卜洗净切自己喜欢的大小

• 3.辅料准备

• 4.锅内放油烧熟放鸡块翻炒片刻放料酒，盐，酱油和上图辅料炒香扁五分钟加入适量水烧开

• 5.用高压锅压15分钟

• 6.胡萝卜放锅底鸡肉到入锅内，放入蒜瓣小火焖煮至胡萝卜熟透

• 7.最后放如葱段煮一分钟

• 8.起锅摆上香菜