双菇里脊小炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

双菇里脊小炒的做法

• 1.里脊肉洗净，切丝，加入盐、糖、白胡椒粉、生抽、淀粉腌制十分钟。

• 2.杏鲍菇、蘑菇洗净，切片，木耳洗净撕成小块。

• 3.炒锅中加入适量橄榄油，待油温升高后，倒入腌制好的里脊肉煸炒至变色。

• 4.在锅中倒入少许热水，煮沸，这样肉的口感会更好

• 5.接着，加入杏鲍菇、蘑菇和木耳翻炒。

• 6.最后，加少许盐和糖，再淋入少许香油即可出锅。