冰杨梅可以放多久

现在好多孕妇都喜欢吃杨梅的，不过这个是酸性的，有的人吃了以后会出现反胃呕吐的现象的，早期还是不建议吃的，而且有的还喜欢做冰杨梅的，这个一般都是不可以隔夜的，当天吃完最好的，下面就给各位讲解有关孕妇吃杨梅的健康知识的。

一、冰杨梅可以放多久

冰冻杨梅在常温下只能存放一天，建议放入冰箱的冷冻室，这样可以储存三个月。下面介绍一下如何储存冰冻杨梅。找一塑料餐盒，将冰冻杨梅放入餐盒中，用保鲜膜将塑料餐盒密封好，将密封好的冰冻杨梅放入冰箱的冷冻室。

二、孕妇吃杨梅的好处

1、杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、御寒、除湿、止泻、利尿、防治霍乱等多种功能。它的生津止渴、健脾开胃功效显着，并且多食还无伤脾胃，有解毒祛寒作用。

2、杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分。显着的是，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。

三、孕妇吃杨梅的注意事项

1、因为杨梅上市的最佳时节很多，一般集中在五六月份这段时间。并且杨梅不耐储存，在运输过程中保存不当的话极容易烂。而孕妇在购买杨梅的时候一定要注意杨梅的新鲜程度。只有吃到了新鲜的杨梅才有营养价值百科，否则坏了的杨梅不仅易造成拉肚子，而且对胎儿的发育也不好。

2、要选择干干净净的杨梅，杨梅的果肉直接裸露在外，吃之前清洗的原则是用淡盐水浸泡十分钟后再吃，这样隐藏在里面看不见的小虫子才会被清洗出来。

上面就是关于孕妇吃杨梅的注意事项的，一般是可以吃的，而且要新鲜的，不要是那种放了几天的不可以的，冰杨梅最好不要吃的，因为是冷的，以免引起腹泻等，吃之前一定要洗干净的，也不要吃太多的，吃几粒就可以的，冰杨梅最多不超过3个月。