您当前的位置：中国母婴产业网要闻正文

大拌菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 04:09:54 阅读：8898+ 来源：本站原创作者：刘羽琦

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄瓜2根相克食物	粉皮1小卷
水萝卜1根相克食物	胡萝卜1小段相克食物
香菜2根相克食物	木耳适量相克食物
蒜半头相克食物	辣椒油1小勺
香油适量	白糖1小勺相克食物
米醋2小勺相克食物	鸡精适量
酱油2小勺	盐适量

大拌菜的做法

1.黄瓜、水萝卜、胡萝卜切丝，香菜切段，木耳洗净放入盘中
2.粉皮洗净切条
3.把所有的一起放入大碗中
4.大蒜剁碎放入碗中，加辣椒油、香油、白糖、米醋、盐、鸡精、酱油
5.用筷子拌均匀即可
6.成品图

上一篇：酸菜汆白肉的做法和食材用料及健康

下一篇：土豆烧豆角的做法和食材用料及健康

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯