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四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:09:13 阅读：268+ 来源：本站原创作者：谭杰希

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

四季豆300g相克食物	猪肉50g相克食物
油适量	盐适量
蒜泥适量	辣椒皮3个

四季豆炒肉的做法

1.四季豆去筋掐段
2.放入水中焯熟
3.肉切丝
4.热锅坐油，放入肉炒熟
5.捞出备用
6.下蒜泥在油锅中爆香
7.倒四季豆
8.适量盐
9.一点点老抽上色
10.倒入肉丝
11.辣椒皮煎碎放入锅中
12.摆盘

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