胡萝卜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

胡萝卜炒牛肉的做法

• 1.准备的食材

• 2.准备好调味料

• 3.牛肉切片加入盐 生抽 米酒 生粉 玉米油搅拌均匀腌制十五分钟

• 4.香菇洗净切片焯水备用

• 5.胡萝卜焯水备用

• 6.热锅下油炒香姜丝 蒜末

• 7.牛肉炒五成熟放入胡萝卜 香菇 蚝油炒均匀

• 8.出锅前加入葱花 盐 鸡精即可

• 9.成品图

• 10.再来一张美美图