哪些人适宜食用绿豆黑米粥

一般人群均可适宜。此粥适宜怀孕早期食用。

1、适宜湿热天气或中暑时，有烦躁闷乱、咽干口渴症状者食用。

2、适宜患有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染者食用。

3、适宜高血压、水肿、红眼病患者食用。

绿豆属于凉性药食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。