糯米牛肉馅烧麦的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
黑米：明目、暖肝、健脾

食材用料

糯米牛肉馅烧麦的做法

• 1.准备食材

• 2.牛肉洗净切碎，放入胡萝卜、香菇、木耳、葱、盐、生抽、老抽蚝油腌制20分钟

• 3.煮糯米饭，比平常米饭少放些水，这样糯米更有嚼劲。糯米烧好后放入刚准备的馅料和猪油、玉米油搅拌均匀。

• 4.包好后可以点缀些豌豆、玉米粒。

• 5.放蒸锅蒸十分钟左右，静等开吃！

• 6.蒸好出锅啦！

• 7.吃不完可以放冰箱冷冻起来，作为早餐又方便又管饱！