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青红辣椒炒梅肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 15:36:42 阅读：8156+ 来源：本站原创作者：潘阳

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

梅肉3两左右相克食物	青椒3相克食物
大红辣椒1	葱若干相克食物
独蒜一个相克食物	生抽适量
油适量	盐适量
糖一小勺相克食物	生粉一小勺

青红辣椒炒梅肉丝的做法

1.梅肉切丝下生抽，一小勺油，一小勺白糖，一小勺生粉腌15分钟
2.青红辣椒切丝备用
3.蒜切粒
4.锅里下油七成热时下蒜粒爆香
5.下青红椒炒至半熟
6.把腌好的肉和辣椒一起炒
7.在下少量的水翻炒到肉熟了下葱就起锅了
8.成品图

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