跑步鞋推荐

跑步鞋哪种好，你真的有了解过吗？说不定很多人都未曾了解，只是单纯到鞋店购买一双鞋来跑步。下面妈网来聊聊这一话题，分享跑步鞋的种类给大家，希望对大家选购跑鞋有帮助。

1、慢跑鞋：一般寿命是跑程1000千米，特点是重，能全力保护脚部，避免运动伤害，适合普通跑步爱好者穿。

2、性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。这种鞋注重的是保护和轻巧的平衡性，一方面要避免运动员训练受伤，另一方面也要让运动员出成绩。

3、马拉松鞋：不适合日常穿，因为几乎没有重量，寿命短，仅供跑马拉松时穿，保持性能一般。