喝加多宝会胖吗

很多人喜欢喝加多宝，上火时来一瓶，口渴时来一瓶。事实上，加多宝喝多了是会胖的！

加多宝的含糖量极高，喝500ml的加多宝相当于喝了一瓶放了11块方糖（一块方糖4.54克）的水。一瓶500ml的加多宝凉茶，热量为193.55卡路里，相当于一大碗米饭的量。有些人每天至少喝两瓶加多宝，那就是说每天额外增加了两碗米饭的量。只吃一两天是没有问题的，但是长时间的热量聚集在一起，等于你在每天坚持不懈地增肥！再说加多宝的饱腹感不强，很容易就能喝下一瓶，额外摄入过多能量，最终导致肥胖。如果你的体质是阴型肥胖，喝了加多宝会比正常人更容易发胖。阴型肥胖的特征有：1、肤色偏白或带青、怕冷；2、不易流汗，容易浮肿、痰多；3、下半身肥胖；4、容易疲倦；5吃得很少也瘦不下来；6、不喜欢运动；7、手脚容易冰冷；8、水肿型的虚胖、肌肉松软。想要减肥的人，最好不要喝加多宝等含糖量极高的饮料。