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从生活习惯控制血糖的方法和技巧

时间:2018-09-22 15:32:52 阅读：2035+ 来源：本站原创作者：李智楠

良好的心态是对糖尿病人来说十分重要的，尽量做到以下几点：

1.吃有机食品，粗粮等，应避免辛辣，油炸等事物

2.忌烟酒

3.注重作息时间，每天保证8个小时睡眠。

4.保持心情愉悦

5.保证喝够每天身体所需的水量

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