五指毛桃煲猪骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五指毛桃：健脾、补肺、利湿
牛大力：补虚、润肺、强筋活络
茯苓：安神、和胃、健脾

食材用料

五指毛桃煲猪骨的做法

• 1.锅里烧开水，把猪骨放入煮出血水。

• 2.用清水冲洗干净备用。

• 3.称好所需汤料（也可在汤料店叫老板代为称好分装）

• 4.把所有汤料用清水稍浸泡洗干净，与猪骨一起放汤锅里，加水1400毫升。

• 5.放煤气灶上大火煮开。

• 6.撇去浮沫，转小火慢煲1个半小时。

• 7.这时汤水少了大概1/3，转中火煲15分钟！

• 8.15分钟后，汤色明显的比之前浓了，下盐调味，关火。

• 9.用汤碗盛出。

• 10.吃肉喝汤的来吧！