怎样用花椒水泡脚

完全没有想到，作为一种最常用的调味料花椒，竟然可以拿来泡脚。而且可以起到温中止痛、去湿散寒等作用。活血通络，使整个肌体血脉畅通。那么，怎样用花椒水泡脚？

花椒水泡脚的具体做法，主要就是用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。如果是风寒感冒可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。

用量：花椒50克。 煎汤时间：用花椒煎汤40分钟。 汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好!泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水）

虽然方法简单而疗效好，但是也是有一定的注意事项需要大家重视的。

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴，特别是在冬天。

3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好，但是需要一段时间的适应。

4、因为药物泡脚的吸收作用明显，但是花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响

泡脚好处多多，泡脚的时候，可以促使血液由上往下走，这样形成的血压也容易平稳，促进睡眠效果。总而言之，坚持泡脚对人体就是有好处的。