水果三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

水果三明治的做法

• 1.准备食材。

• 2.切片儿面包平均切成两个三角形。

• 3.香蕉剥皮，取半根儿。

• 4.切成约一厘米厚的片。

• 5.均匀放在三明治面包上。

• 6.把苹果洗干净

• 7.取1/2瓣儿

• 8.削皮去核。

• 9.切成约0.5厚的片。

• 10.放在三明治面包上。

• 11.扣上另一半面包。

• 12.把桔子剥皮。

• 13.取出四瓣。

• 14.分开

• 15.为了漂亮一些，均匀摆在三明治上。

• 16.要美美的，摆拍。

• 17.来一张吧！

• 18.完成！