香炝土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

香炝土豆丝的做法

• 1.土豆、胡萝卜切成丝，香肠切成丝

• 2.锅里放少许水，放点糖、盐、花生油，水开后将胡萝卜、香肠、土豆丝放进锅里焯一下，沥干水备用

• 3.点香菜梗切段，葱切成片放碗里，放点盐、糖、醋、香油备用

• 4.锅里放油、香油、花椒十几粒、小辣椒，小火炸一下，捞出花椒、小辣椒后油留用

• 5.火调大，将土豆丝，胡萝卜丝，香肠丝倒进锅里，加点老抽，翻炒一下

• 6.放进调好的汁，翻炒熟后装盘