铁观音的饮用禁忌

铁观音固然有着诸多的功效与作用，但若饮用时不注意，好茶也会变成影响身体健康的废茶。为防范于未然，下面一起来了解下铁观音的饮用禁忌吧。

1、最好不要早晨空腹喝铁观音。因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状。

2、贫血不宜喝铁观音。因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性物体，从而使体内处于铁缺乏状态。尤其需要注意的是，女性在月经期间，更不适合饮用铁观音，否则极易引起缺铁性贫血。

3、酒后不宜喝铁观音。一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点。茶叶可使人的神经中枢处于兴奋状态，酒后喝浓茶会加重心脏的负担；其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性。因此，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。

以上便是铁观音茶的饮用禁忌，希望藉此引起大家警惕。另外，千万不能在睡前喝铁观音。因为茶都有提神的作用，若睡前喝茶，极易导致大脑兴奋、无法入眠、失眠等。