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泰式柠檬鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 08:49:37 阅读：6974+ 来源：本站原创作者：谢苗

健康功效

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲈鱼1尾相克食物	柠檬2颗相克食物
大辣椒1条	香菜适量相克食物
蒜头适量相克食物	鱼露2大匙
糖1大匙相克食物

泰式柠檬鱼的做法

1.将鱼洗净抹上少许盐巴和淋上一些酒去腥，放入锅中大火蒸8分钟后将汤汁倒掉
2.将香菜和蒜头、辣椒去籽切末备用
3.把所有备料拌在一起淋在鱼肉上面再据续蒸3~5分直到9分熟
4.开胃又好吃的柠檬鱼上桌噜:)

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