卤牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱：通阳、解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

卤牛肉的做法

• 1.准备材料

• 2.把牛肉放开水里煮10分钟，煮出血水。捞起

• 3.大葱切段、姜切片

• 4.取净锅，加入冷水、牛肉、大葱、姜、花椒、卤料一小包、冰糖、盐、老抽。大火煮开，小火慢炖80分钟（老抽慢慢加入，边加边搅拌看颜色变化，不要一次放多了，卤出来的肉黑乎乎就不好看了。）

• 5.用筷子可以插穿牛肉就关火。

• 6.牛肉放卤汁里浸泡3个小时更入味哦！

• 7.起锅切片。用生抽和醋、葱、耗油调一个味碟蘸着吃，味道杠杠的！