神经性偏头痛应该如何治

许多人或多或少都有过头痛的经历，在众多头痛中，最常见的就是神经压力过大引起的神经性偏头痛。那对于这种情况下引起的神经性偏头痛，我们应该如何治疗呢？

1. 按摩太阳穴

对于精神压力大而导致的头痛，最简便的方法就是选择先停下来手边的事情，用手缓缓的按摩自己的太阳穴，慢慢身体也会跟着放松下来。还有一个办法就是利用木梳，顺着梳头，从而达到改善血液流通不畅的情况，减缓偏头痛的症状。

2. 作息规律

要想避免头痛的情况，首先就要做到尽量避免熬夜这种情况的出现，当太长时间熬夜后，神经就会出现疲劳的状态，最后也就会导致偏头痛。因此，不管自己的学业或者工作是如何的繁忙，一定要注意劳逸结合，多放松自己。保证每天自己的睡眠时间一定要大于8个小时。

3. 泡脚

在劳累了一天之后，回家用热腾腾的水泡一次脚。感觉全天的疲惫都不复存在了。泡脚可以帮助我们缓解疲劳，还可以帮助我们的血液流通。泡脚的时候如果还配合按摩脚底等部位，还可以调节我们紧张的神经。