酸枣仁粉的食用方法和技巧

酸枣仁粉一般都能在超市或者药房买到，酸枣仁粉的食用方法很简单，可以直接用温开水冲服，当然也可以与小米等一同熬粥服用，口感也会更好。具体的食用方法如下：

直接冲服：一天2次，下午一次、睡前一次，一次15克开水冲服。

枣仁人参粉：酸枣仁粉20g，人参12g，茯苓30g，共研为细末。每次5~6g，温水送服，亦可入粥中煮食。

小米枣仁粥：

原料：小米100克，酸枣仁末15克，蜂蜜40克

1、将酸枣仁研磨成粉状，或者直接去药店购买酸枣仁末。

2、将小米洗净之后加适量的水煮粥。

3、粥快熟的时候加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。

用法：每日2次，加蜂蜜温服。

功效：补脾润燥，宁心安神，能够治疗纳食不香、夜寐不宁、大便干燥的症状。