从食疗的方法和技巧来最快的改善并治愈痔疮

得了痔疮一定很痛苦，基本的药物一般治疗后又反复发作，这其中跟自己的生活习惯改不了有关，比如上班要坐很久，所以才反反复复，一个同事分享了她的秘诀，我也就分享出来。……

山药红薯

山药和红薯，还有裙带菜，这些都是能改善肠胃的菜，但是这些菜确有着很多纤维，特别是裙带菜。

山药被称为“神仙的的食物”，裙带菜在日本被称为“长寿菜”，这两种食物怎么治疗痔疮呢，

高纤维食品

因为它们的高纤维和改善肠胃的功能有效的解决了痔疮第一要解决的问题便秘，第二，肠胃的蠢动有效促进血液流动，从而慢慢改善痔疮的静脉曲张，

运动平衡

最后就是平时配合着食疗，多做下腰运动，即身体向后弯曲，身体成拱桥型，并适当做提肛运动。

另附带一条友情提示：好的身体离不开好的生活习惯，少熬夜少坐着不动，多运动多喝水。祝你早日健康。