和你同行，应该怎样才能让他or她健康又安全?

带孩子出去玩，父母该怎么让宝贝更健康又安全呢？还是需要注意以下的四个问题才行。

1、预防意外伤害

（1）乘飞机、汽车时，应让宝宝用安全座椅。

（2）去海边游泳，除了要防止宝宝溺水，还要防止他被贝壳划伤、水母蜇伤等。

（3）不要让宝宝赤足在草地上行走，以防虫、蛇咬伤。

（4）不要让宝宝离动物(尤其是野生动物)太近，以防被咬伤或抓伤。

2、防止宝宝走失

（1）给宝宝携带一张注明他们姓名、地址和有关信息的纸条。

（2）对已懂事的孩子，要告诉他不与陌生人单独谈话、不吃陌生人的东西等安全细节，并告诉孩子你们下榻旅馆的名称及走失后该如何做等。

3、保证饮食卫生

（1）确保所食用的肉类和蛋类煮熟、煮透。

（2）不吃冷的熟食和蔬菜，除非你能确保它们是清洁的。

（3）不要轻易给宝宝吃当地出售的奶和奶制品(特别是奶油和冰激凌)，除非卫生状况很好。如果给宝宝喝牛奶，应煮沸后再喝。

（4）水果应彻底清洁、去皮后，才给宝宝吃。

（5）弄清当地的自来水可否饮用，因为某些地方需要买专门的饮用水。

（6）宝宝的餐具应每天消毒。

4、保证营养供给

（1）对于婴儿，母乳喂养最能保证营养，也最方便卫生。当然，前提是母亲的营养摄入充分、合理。如果宝宝吃配方奶，应在出发前为他准备足够的配方奶粉，除非能确保在旅行地买到同样质量同一品牌的配方奶粉。

（2）品尝当地风味的食品，几乎是每个旅行者的喜爱，但妈妈应尽量让宝宝吃原来吃惯的食物，并根据当地气候，进行适当调整。如果去热带地区，应给宝宝增加蔬菜和水果的供应。

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