孕妇脸部浮肿应该如何缓解

大家都知道孕妈妈在怀孕的时候是比较辛苦的，而这些辛苦主要就是由于怀了宝宝之后带来的身体上的变化。有时候前期的孕吐是忍忍就可以过去的，但有时候的浮肿却是带来了很多的不便，导致衣服穿不上啊，都是有可能的。那接下来和小编一起来看看孕妇脸部浮肿怎么缓解。

孕妇脸部浮肿怎么缓解

1、按摩消肿。这是消除脸部浮肿最方便简单的方法。具体方法：清晨先尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部，或是在涂抹日常保养品的同时顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让你脸部的浮肿有所缓解、肌肤更加通透。

2、牛奶加热敷消肿。这个方法可以帮助孕妇收紧肌肤，还能打开毛细血管，在洗脸的时候更有效的去除油脂，让毒素与废弃物顺着毛孔流出，不但可以消肿，还能改善暗沉肤色。具体方法：用牛奶和少量醋加开水调匀后敷眼皮，轻轻按摩3到5分钟，再使用热毛巾敷脸。控制盐分摄取。准妈妈平时应尽量控制盐分的摄入量，习惯低盐饮食，这能减轻体内代谢压力，减轻肾脏的负担，减少发生浮肿的可能性。

3、科学喝水。很多准妈妈脸部浮肿是由于晚上喝太多水所致，所以准妈妈平时应正确喝水，比如睡前一小时不喝水，或者睡前用一杯蜂蜜水或淡盐水来代替白开水。因为蜂蜜水和淡盐水的浓度比白开水高，容易吸收。

以上是小编整理的有关孕妇脸部浮肿怎么缓解的资料。根据以上资料，小编为大家整理了三点小方法，这三点都是比较容易做到的。但是就是需要坚持一下。不过小编想为了消除浮肿，坚持一下也是没有关系的吧。希望小编的整理对您有所帮助。