孕妈可以在怀孕足三个月后开始补钙,因为这时候胎儿的骨骼开始生长,需要钙量增加。孕3—7个月,每天补钙量参考值为1000毫克,包括各种食物。孕7个月后,建议每天补钙1500毫克。那么孕妇不该到什么时候呢?
怀孕期间,摄入过多的钙对孕妇身体有害无益。 孕妇体内过量的钙会使钙沉积在胎盘壁上,引起胎盘老化,钙化,羊水分泌减少,胎儿宝宝头部大。
因此,母亲不能为宝宝提供足够的营养和氧气,过大的头部也会延长生产过程,让婴儿健康受到威胁。应该科学补钙,不要盲目补充过多的钙质。 补钙最多可补到36周。36周后不需要补钙,以免胎儿颅骨早熟钙化。

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