龟苓膏的副作用科普

龟苓膏是偏于寒凉的保健品，无湿热则有，有湿热则无，如果体质偏热，吃了可以起调和作用，要是偏冷，吃多了就会有副作用了。一般来说，如果大便正常，肠胃不会经常有饥饿感，那就没事，根据自己的体质，但女性多属于阴冷体质，龟苓膏可吃，但要适量，不宜多吃！特别处于生理期间不宜食用，孕妇也不宜食用龟苓膏。

龟苓膏在夏天吃，清热利湿养阴的确不错，但是小孩子稚阴稚阳，食物的偏性很容易影响到小孩子身体阴阳的平衡，所以偏性稍大的食物最好是谨慎食用。再者，龟苓膏浓度高的话，相对于小孩子的脾胃来说有点粘腻了。如果不是很浓的，很少的吃一点，问题应该不大。如果你的孩子很小，还不是很会吃果冻类的东西，还是不要吃了，孩子不会吃，容易堵塞气管。

龟苓膏对人体有很多的好处，但是其中的副作用也是不可小觑的。下药需对症，食物需对质。若本身体质不适合，那还是以身体为首，少吃龟苓膏吧。各位爸爸妈妈们也要多注意龟苓膏对孩子生长发育的影响，切忌乱吃。