调理月经应该怎样食补 食疗方助你有效的调理月经

　　相信大家都知道，如果女性出现月经不调的时候，都是需要进行月经调理的。那么月经不调应该怎么调理呢?调理月经应该如何食补呢?月经不调的治疗方法又有哪些呢?想知道的朋友就来看一下吧。

　　月经不调的原因有很多，那么治疗方法也有很多，所以不必太过于担心，下面就给大家好好介绍下。

　　如何治疗月经不调

　　1.针对病因治疗

　　对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。

　　2.止血与纠正贫血

　　由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液治疗。

　　3.调整周期

　　可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。

　　4.不孕

　　下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵，是月经病的病理生理基础之一，也是不孕的原因之一，是许多患者迫切要求解决的问题。

　　有些患者可能是因为排卵的时候黄体功能不足，所以会导致不孕。我可以根据患者的情况来选择不同的治疗方法，改善卵巢的功能或代替垂体及下丘脑的部分功能。

　　5.减少月经失调的发生

　　青春期前即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激。

　　要注意休息，通过一些食物来增加营养，减少疲劳，通过体育锻炼来增强体质，还要尽量控制自己的情绪波动，以免受到精神刺激，并且要保持心情的愉快。

　　调理月经如何食补

　　(1)玉米须炖瘦肉

　　玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。

　　(2)乌贼骨炖鸡

　　乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3-5次可见效。

　　功效

　　乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型月经过多，颇具疗效。

　　(3)芝麻肝

　　猪肝250克，豆油1000克 (实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。

　　看了红楼梦，相信大家印象比较深的就是黛玉的眼泪了，说到眼泪，其实并不是想哭的时候才会有，有一种情况下，你也是会流泪的，但同时也表示你身体已经出了问题了。这就是泪道疾病。你听说过泪道常见疾病吗?知道泪道疾病有哪些吗?

　　在医学术语中，泪道疾病是有专门的术语介绍的，对于它的概念，下面我们就来一起了解一下吧。

　　泪道病主要是指泪道发生阻塞，包括上下泪小管阻塞、泪总管阻塞、鼻泪管阻塞和慢性泪囊炎等。患有这类眼病的患者常常有溢泪、流脓等症状，给患者带来了无穷的烦恼和痛苦。泪道阻塞可发生在泪道的任何部位，长发生在泪小点、泪小管、泪囊-鼻泪管交界处以及鼻泪管下口。泪道阻塞的病人长期流泪，不仅影响视力，也有碍美容，合并有慢性泪囊炎的患者还同时伴有眼角流脓。

　　分类/泪道病

　　1、急性泪囊炎

　　大多由慢性泪囊炎引起。泪囊区皮肤红肿、痛和压痛，重者可有全身不适、发热等症状。脓肿成熟后，可由皮肤面穿破，形成瘘管。急性期应全身应用抗生素，急性炎症消退后，按慢性泪囊炎治疗原则处理。

　　2、慢性泪囊炎

　　由于鼻泪管阻塞，细菌和泪液积聚在被阻塞的泪囊内，并经常刺激泪囊壁粘膜，而产生的慢性炎症。流泪是突出的症状。治疗方法是随时挤出脓液，局部滴用抗生素眼液，每天或隔天用生理盐水或抗生素冲洗泪囊，直至脓液消失后，可考虑探通，但大多数病例需进行手术治疗。

　　3、泪道堵塞

　　是临床最常见的眼病之一，以流泪或伴有分泌物为特征，见于各种年龄的患者。

　　4、泪小点和泪小管病

　　泪小点外翻：各种原因引起的下眼睑外翻，必然伴有泪小点的外翻，使泪小点不能与眼球表面紧密接触，泪液不能进入泪小管而外溢。治疗原则为手术矫正外翻。泪小点和泪小管狭窄式闭塞，慢性结膜炎、沙眼、睑缘炎、外伤性疤痕形成等，都可引起泪小点和泪小管的狭窗或闭塞。泪小点闭塞时，用泪点扩张器，充分扩张泪小点，用泪道探针探通。泪小管严重阻塞，无法探通时，可试行手术治疗。

　　治疗方法/泪道病

　　1、泪道激光治疗

　　具有创伤小、无副作用、不留疤痕、手术时间短、经济等优点，为部分泪道疾病患者的首选。主要治疗由炎症引起的泪道狭窄和阻塞，如泪小管、泪总管狭窄及阻塞，鼻泪管阻塞、慢性泪囊炎等病例。

　　功效

　　养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

　　功效

　　玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月经过多，疗效显著。

　　(4)羊肉粥

　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

　　功效

　　补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。

　　(5)当归生姜羊肉汤

　　当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。

　　功效

　　温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。

　　月经失调的症状

　　1.不规则子宫出血

　　这是一个临床症状，具体包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

　　2.功能失调性子宫出血

　　指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

　　3.闭经

　　是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

　　4.绝经

　　绝经意味着月经终止，指月经停止12个月以上。但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于调理月经的一些方法以及它的食疗法。相信大家在看完之后对此也是有所了解了。因为，如果你需要调理月经的话，不妨试一试这些方法吧，相信对你会有很大的帮助。