香菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

香菇排骨汤的做法

• 1.准备好食欲（排骨一支，八爪鱼脚两条，香菇二十个左右，红枣六个）

• 2.香菇用开水泡软，洗干净

• 3.把排骨和八爪鱼洗干净，和香菇一起放高庒锅（红枣洗干净留后面下）

• 4.下一勺半水

• 5.盖好盖子，开大火上气，转中火煮二十分钟

• 6.煮好，等气出完，起盖下红枣煮五分钟

• 7.下适量盐和鸡精，煮一下就行了

• 8.起大碗放点香菜，美美的喝上