电压力锅无水炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

电压力锅无水炖鸡的做法

• 1.原料图。木耳黄花菜泡发。

• 2.锅里烧水，加干花椒，煮开。放入切块的鸡焯水煮开，加入白酒再次煮开，捞出冲冷水。

• 3.鸡肉沥干水。

• 4.木耳撕小朵，杏鲍菇切滚刀块。姜切块。

• 5.鸡肉加所有调料拌匀腌渍10分钟。

• 6.拌入配菜和葱姜花椒叶，拌匀放入压力锅。

• 7.选择营养炖中的鸡鱼。几秒后自动加热。

• 8.加热好进入保压时间。

• 9.等排气完毕，揭开锅盖即可。

• 10.有需要的可以加点提味。放点香菜也可以。