木樨瓜片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

木樨瓜片的做法

• 1.木樨瓜片食材。

• 2.黄瓜和胡萝卜切片、木耳洗净摘去根蒂撕成块。

• 3. 炒锅热锅凉油八成热放入鸡蛋炒散至熟备用。

• 4.另起锅油热放入葱姜炸香。

• 5.然后放入胡萝卜翻炒。

• 6.在放入木耳翻炒。

• 7.然后再放入黄瓜片翻炒。

• 8.在放入鸡蛋翻炒。

• 9.放入盐、少许糖翻炒均匀，淋入少许醋和香油翻炒均匀即可出锅。