香炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效

食材用料

香炸鸡柳的做法

• 1.鸡胸肉洗净。

• 2.切成小拇指粗细的棒状，用生抽、盐、五香粉、葱姜蒜沫腌制10分钟。

• 3.裹上湿淀粉。

• 4.裹上面包屑。

• 5.中小火炸制。

• 6.用吸油纸吸油。

• 7.装盘，盘中放入椒盐、番茄酱，可以享受两种口味的美味。